segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

MANTENDO O FOCO !

36* 53 DIAS DO MEU PROJETO NATAL + LEVE !!

BOA TARDE MENINASS !!

ESTAO DETERMINADAS A TER UMA SEMANINHA PERFEITA....
EU ESTOU E FICO AQUI ME MOTIVANDO A MANTER O FOCO !!! RSRS
SEM FOCO FICAMOS PERDIDOS NO MEIO DE 1000 AFAZERES E ACABA NAO SAINDO
NEM 1 E NEM OUTRO !RSRSRSRS
E COMO DISSE NO DOMINGO ESSA SEMANA AINDA TENHO 2 DIAS DE VIAGENS ...
A TRABALHO E TUDO MUDA NESSA ROTINA....RSRS
MAS COMO REALMENTE QUERO MELHORAR E SEI QUE AINDA DA TEMPO.....
FOCO
FOCO
FOCO
HOJE AINDA EM SP JA FIZ MIL COISAS DE MANHA E AGORA A TARDE VOU MALHAR
UM POUCO E ORGANIZAR A CASA DA BAGUNÇA DO FDS !!!

                                                                                
ALIMENTAÇAO SUPER LEVE OK
AGUA CHAS E CARALLUMA OK
MASSAGEM JA FIZ OK
FRUTAS AINDA NAO COMI ....AFF
EXERCICIOS SERAO ....
1 HORA DE AIR E ESTEIRA .AGORA ,JA,RSRS
MUSCULAÇAO 30 MINUTOS.
200 ABDOMINAVEIS...
E A NOITE TEM BIKE COM O MARIDO ! RSRS AMOO !
BOM ....TO MESMO NUMA CORRERIA E TENHO QUE IR.....RSRS

                                                                                     
MAS VOU VISITAR VCS ATE A NOITE.........
BEIJOSSS
E OTIMA SEMANA !!! NO FOCO !!!

13 comentários:

pattydedieta disse...

Oi amiga...

Td bem????
E o peso, baixando????

Tô organizando um AMIGO SECRETO, passa no meu blog e dá uma olhadinha...e claro, vem participar com a gente.

Bjos.

Aline disse...

ola
estou junta com vc essa semana firme e forte
bjkas♥♥

Roberta Fischer disse...

Oiii
Esta semana estou motivada e focada, espero conseguir me manter assim sempre.

Beijos e ótima semana

Rose disse...

Oi flor, passei para fazer uma visitinha, estamos com o mesmo objetivo de eliminar esses pesinhos que tanto incomodam...ja estou te seguindo..super bjo

Sunshine disse...

Olá queridas de todos os cantos!!! Estive por algum tempo pensando em uma forma de reunir pessoas com o mesmo objetivo que eu : emagrecer
Pensei então em uma forma prática de motivar a todas a chegar lá, que tal um acompanhamento em grupo???
O DESAFIO servirá com um diário. A idéia principal é acompanhar o processo de emagrecimento de cada um e não deixar ninguém desistir no meio do caminho.
“É sempre mais interessante e motivador quando se têm outras pessoas seguindo o mesmo objetivo e passando pelas mesmas conquistas e dificuldades.”
-----------------------------
Inscrições:
Faça uma visita ao blog http://resolviemagrecer.blogspot.com/p/o-desafio.html e saiba mais.
Os interessados encaminhar um email para mpaulasun@hotmail.com e receberá um formulário a ser preenchido.
Conto com sua participação!!!

Miroca* disse...

Olá Mi, posso te chamar assim?
Que força de vontade nos exercícios, me animei... só vou começar quando sair de férias...
por enquanto vou quebrar o galho em casa jogando WI FIT. Onde vc compra Caralluma? Li sobre e me interessei... beijos Miroca*

FlahH* disse...

OOO mulher determinada...passa um cadinho dessa determinação pra mim...


O q vc tem achado da Caralluma?

bjs

Patrícia Medeiros disse...

É isso aí!

Foco... Foco... Foco!

Todas focadas!

*Lela* disse...

Nesse corre corre vai chegar no peso rapidinho! Tem que ter foco!

Valeu os elogios carinhosos no meu bloguinho*
Beiju

Nina disse...

oiiii lindinha, tudo bem??
foco e tudo mesmo!!!!!!!!!!!! vamos com força total!! beijosssssssss
boa semana...

Eli disse...

Oi Linda,
Boa noite!
Estou passando no seu cantinho para agradecer as palavras de apoio que me deu. MUITO OBRIGADA! Ando precisando de incentivos para voltar a minha RA certinha...
Deus te abençoe!
Beijo

Glí. disse...

Isso aí amiga, estou junto com você na determinação. Beijos.

disse...

Tem que ficar na linha néé! O natal já tá aii hehehe
Beijão