sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

SEXTA CORRIDA E PRESENTE !!

40 * 53 DIAS DO MEU PROJETO NATAL + LEVE !!

TUDO BEM MENINAS.......
ESTOU AQUI NA MAIOR CORRERIA TAO COMUM...NESSA EPOCA DO ANO ! RS
MAS ESTOU FAZENDO A MINHA PARTE ....ME ESFORCEI MUITO HOJE ! RSRS
E APESAR DO TRABALHO,DE CUIDAR DA CASA E TANTOS OUTROS.......EU MALHEI !
ALIMENTAÇAO SUPER EQUILIBRADA. OK
FRUTAS CEREJA E ABACAXI. OK
AGUA ,CHAS E CARALLUMA .OK
MASSAGEM EU JA FIZ.OK
E EXERCICIOS EU FIZ CEDINHO 1 HORA DE AIR E ESTEIRA INTERCALADOS.OK
E A NOITE QUERO CURTIR UNS 50 MINUTOS DE BIKE,QUE PRA MIM EH LAZER....
E O PRESENTAO QUE FALEI ONTEM.....AMEI MESMO ! RS
EU JA IA COMPRAR UM TENIS NOVO ....ENTAO RESOLVI ESCOLHER UM QUE ALEM
DE BONITO AJUDA A TONIFICAR OS GLUTEOS E AS PERNAS ......RSRS


E GANHEI MAIS UNS MIMOS QUE ESTEVA PRECISANDO....RSRS=D)
NOVIDADES.....ESTOU PARTICIPANDO DO DESAFIO DE INVERNO DO BLOG DA RO !!
E AGORA NAO TEM MAIS DESCULPAS HEIN...FALTA MUITO POUCO PARA AS FESTAS DE FIM DE ANO ....VAI FICAR COMENDO ANTES SO PORQUE CHEGOU O FDS ....NAO PODE !!
APENAS 1 FDS FORA DA R.A PODE TRAZER SERIAS CONSEQUENCIAS PARA SUA BALANÇA !! AVALIE BEM SE VALERA A PENA JOGAR A SEMANA INTEIRA NO LIXO.....
EU NAO VOU JOGAR ,JA ESTOU DECIDIDA E AMANHA VOU ATE MALHAR.....RSRS

BEIJOSS E OTIMO FDS LIGHT !!!
                                                                              

8 comentários:

Cacau disse...

Mika, q animação boa!!!!!!
Adorei, quero um pouco rsrs

Bjssss

Rê-Renascida disse...

Obrigada pela visita, é verdade, quando ajudamos umas as outras, tudo flui mais 'fácil', pois vemos que não é só a gente que luta pra ter uma saúde em dia.
Fica com Deus.
Beijos

OBS: Já estou te seguindo tbm! =)

Cris disse...

Amiga,
Vi que vc tb está no desafio!! Vamos lá, vai ser muito legal. Mi, quero aaber tudo depois sobre esse tenis, to doida pra comprar mas to na duvida. Me fala o que vc está achando!
Bjs CRis.

Fabi disse...

HUmmmm legal...bem animada...parabéns.
Beijinhos

Pri Gaby disse...

AMIGA, OBRIGADA PELAS PALAVRAS DE FORÇA. É TÃO BOM TER APOIO E OLHA QUE ESTOU PRECISANDO MUITO..KKKKK.
AH E OBRIGADA TB POR ME RESPONDER. TENHO ALGUMAS DÚVIDAS SOBRE A CARALUMA. QUERIA VÊ ALGUÉM QUE TOMA E QUE REALMENTE FEZ ALGUM EFEITO. MAS, É COMO VC MESMA DISSE, ELA SOZINHA NÃO FAZ MILAGRE.
ESTOU TOMANDO UM FITOTERÁPICO CHAMADO ESPIRULINA. JÁ OUVIU TOMAR? JÁ TOMOU?
MINHA ENDOCRINO ME RECOMENDOU E JÁ TEM QUASE 3 MESES QUE ESTOU TOMANDO. NA VERDADE, NÃO SEI DIREITO SE ELE JÁ FEZ ALGUM EFEITO, PQ DEPOIS DE TER TOMADO MUITO REMÉDIO PRA EMAGRECER, AGORA TENHO MUITA DIFICULDADE DE PERDER ATÉ UMAS GRAMINHAS BÁSICAS.
ISSO ME DEIXA MUITO CHATEADA, MAS COMO JÁ SEI QUE O MEU METABOLISMO É LERDO, NÃO POSSO NEM RECLAMAR NÉ...KKKKKK
BJS E UM ÓTIMO SÁBADO PRA VC!

Pri Gaby disse...

AH, PARABÉNS PELO TÊNIS. ELE É LINDO.
ESTOU PROCURANDO UM PRA COMPRAR. SÓ NÃO PODE SER UM DESSE AÍ PQ NÃO TENHO TANTO DINHEIRO ASSIM...KKKKKKKKKKKK

Loyola disse...

são lindaaaasss!! e super confortáveis! eu já experimentei umas e amei de verdade!!! :D beijocas e força na AF e RA!

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Vc disse a verdade, não vamos jogar pro lixo, a semana regrada, num fim de semana!!
Vamos sim...fazer um fim de semana bem bonitinho!!

E que tênis bacana, amiga!
E que tecnologia ótima, muito interessante!!

beijos e bom fim de semana!!