quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

DEZEMBRO !!! CARALLUMA ........E VARIOS ASSUNTOS !!!

31 * 53 DIAS DO MEU PROJETO NATAL + LEVE !!

BOA TARDE MENINASSSS !!!

TUDO BEM POR AI...
ESTOU AQUI TODA DETERMINADA A IR EM FRENTE....E VENCER !!!RSRS
DEZEMBRO....
DEZEMBRO CHEGOU E O ANO JA ESTA QUASE ...NO FIM ,LOGO DAREMOS ADEUS
A 2010,QUE PARA MIM FOI OTIMO POR SINAL ,TEVE UNS PORENS...RSRSRS MAS
MUITA COISA BOA TB !!! E A GRATIDAO SEMPRE FEZ PARTE DA MINHA VIDA ..........
SEM GRATIDAO NAO AVANÇAMOS E SIM RETROCEDEMOS EM MUITOS ASPECTOS
DA VIDA ....SOU GRATA A TUDO ,SEI QUE TENHO QUE MELHORAR EM VARIOS SETORES DE MINHA VIDA ....QUEM NAO TEM ........MAS FAZ PARTE !
E COMO DISSE ONTEM ESTOU OTIMISTA EM RELAÇAO A ESSE MES E TUDO MAIS !!!
UM DIA DE CADA VEZ ....FAZENDO SEMPRE COM AMOR E RESPEITO ,CHEGAMOS LA.


CARALLUMA....
MUITAS MENINAS ME PERGUNTARAM SOBRE A CARALLUMA,COMPREI EM UMA FARMACIA DE MANIPULAÇAO EM SP E PAGUEI APROX.  82 REAIS.
JA ESTOU USANDO DIARIAMENTE 2 CAPSULAS A QUASE 2 MESES ,ESTOU NO 2 POTE.
AJUDA SIM NA SACIEDADE E NA VONTADE DE DOCES....O RESTO EH COM VC!!! RSRS
EU TOMO 1 QUANDO ACORDO E 1 ANTES DO ALMOÇO ...A NOITE NAO PORQUE NAO QUERO TER INSONIA ....RSRS
NO 1 MES EMAGRECI MAIS DE 3 KGS E ESTE 2 AINDA NAO ME PESEI DEVIDO A TPM,E NEM PRETENDO ANTES DA DONA M...JA DISSE AQUI QUE MINHA TPM DURA 15 DIAS
E ME AUMENTA QUASE 3 KGS NA BALANÇA TEMPORARIAMENTE....
NAO ATACO MAIS A NOITE....RSRSRS ESTOU MAIS CONTROLADA COM A FOME,ENTAO
JA ENCOMENDEI MAIS 1 POTE...E VOU USANDO.

OUTROS ASSUNTOS....RSRSRS

DICAS DA GNT QUE PROMETI ....HOJE ESCOLHI 4...SAO 600...RSRSS
1.DURANTE O DIA,FAÇA UMA PAUSA E RESPIRE FUNDO PARA OXIGENAR AS CELULAS,ALARGAR A CAPACDADE PULMONAR E ELIMINAR 70% DAS TOXINAS !!!
2.QUER UNHAS MAIS BRILHANTES...APLIQUE OLEO DE AMENDOAS SOBRE ELAS.
3.UMA HORA DE EXERCICIOS DIARIOS AJUDA A COMBATER A CELULITE.DE PREFERENCIA AOS EXERCICIOS AEROBICOS.
4.VITAMINA C JA! ELA COMBATE OS RADICAIS LIVRES,MELHORA O COLAGENO E AGE COMO PROTETOR SOLAR.
                                                                                   
E O MAIS IMPORTANTE ....AMOR PROPRIO E RESPEITO !!!

HOJE EU ...
FIZ UMA ALIMENTAÇAO BEM LEVE OK
MASSAGEM CEDINHO OK
AGUA CHAS E CARALUMA OK
FRUTAS ATE AGORA ABACAXI COM CANELA OK
EXERCICIOS SERAO .....VARIOS ,APESAR DA PREGUIÇA RSRS
1 HORA AGORA A TARDE DE AIR ,BOXE.
BIKE COM O MARIDO A NOITE 50 MINUTOS.
MUSCULAÇAO 30 MINUTOS.

BEIJOSS E UM OTIMO ,LIGHT,AMOROSO E PRODUTIVO INICIO DE DEZEMBRO  !!!
COM MUITA .....
                                                                             
                                                                                                                                                                     

                                                                                   

13 comentários:

Fabi disse...

Oi amiga...tbm to usando a Caralluma, e sabe que nunca mais senti bvontade de comer doces, e a compulsão por comer tbm sumiu, é ótimo mesmo. já emagreci 4,6 kg e não faz nem um mês que iniciei..
Beijos

Patrícia Medeiros disse...

Ow amiga determinada, essa viu!
Uhuuuu
Adoro vim aqui, por que sempre saio com o gás todo.
Olha, essas dicas são ótimas. Mas, sinceramente a melhor que eu achei foi "Amor próprio e respeito". Esses são fundamentais, né?

Sem isso, a gente não vai a lugar nenhum!

Bjokas...
E um excelente dezembro pra vc tb!

Dani disse...

Tem visto a mulherada tendo bastante resultados com a Caralluma..q bom q está dando certo pra vc tb, continue então rsrs

E vc como sempre bem focada, é isso aí ;D

Vamusimbora!!

bjinhus

FlahH* disse...

Foco é tudo...e isso vc tem de sobra...


Beijos amiga

paty ex- gordinha disse...

Amiga que determinação,em plena tpm.
Que bom ver vc assim tão animada.bjos

Nadia disse...

O ano passa rapido mesmo, por isso queé melhor a gente a cada dia poupar nosso corpo de calorias desnecessarias, senão quando a gente se da conta, o ano passou e o peso aumento!!! rsrsrsr
Abraços

Loyola disse...

é isso mesmo! muita determinação e auto-controlo para escapar ilesa à comilança habitual de Dezembro!!! ufa abafaaaaaa!
beijocas*

@ugust@ disse...

. Mikaella querida! Sou como vc, agradeço diariamente as conquistas, sejam grandes ou pequenas! Esse ato é sábio!
. Estou na segunda semana da caralluma, somente hj pela manhã comecei a acreditar nos benefícios.
. Sua disposição para atividade física é impressionante! Sou fã!
. Obrigada pelo carinho.
. Ah! Por aqui a caralluma custa 15,OO.
. Bj. Fique com Deus.

Lais Cristine disse...

Oi amiga...nossa que animação hein...tanta atividade assim vc vai secar rapidinho hein!rs
Estou gostando da Caralluma, também senti essa melhora na ansiedade.
Beijão

Sabores e Sensações disse...

Oi, Mi!
Isso mesmo menina força, pois dezembro é dureza manter a linha, mas vc está fazendo tudo certinho. Parabéns!
Beijos,
Re

Liege disse...

Olá...não consegui ainda a caralluma, comprei pela internet mas não chegou e por aqui as farmácias não vendem assim sem receita. Tô triste até com isso, mas assim mesmo tá indo. E parabéns pela determinação e seultados alcançados!! Um abraço!!

Cacau disse...

Mika
Adorei o post!!! Super alto astral!
Eu tb tenho TPM na msm duração e estilo q vc e esse mês q passou foi triste o negócio!
Vc comprou a caralluma sem receita? Vc poderia me passar o endereço?

Bjsss

Aline disse...

bom dia
vim conhecer seu cantinho e vou ficando ok
bjkas♥♥