JA ESTAMOS QUASE NO FDS,ESSA SEMANA DEVIDO AO CARNAVAL FICOU CURTISSIMA,MAS PELO MENOS DEU PARA DESCANSAR MUITO !!! E MALHAR TB !!!
SOBRE OS RESULTADOS DOS 10 DIAS DE SPA HOME ,A ORGANIZAÇAO E A DEDICAÇAO REALMENTE CONTRIBUIRAM PARA ELIMINAR DE VEZZZZZZZZZZZZZ DA MINHA VIDA.....
- 2,7 KGS !!! UHUUUUUUUUUUULLLLLLLLLLLLLLLLLLL
EU FIQUEI MUITO FELIZ COM O RESULTADO !!! E SEI QUE VC TB ...........
SE VOCE PODE SONHAR .... ENTAO VC PODE REALIZAR !!!
BASTA PLANEJAMENTO E AÇAO,NAO IMPORTA O PASSADO,O PASSADO JA ERA,VIVA O PRESENTE,FAÇA HOJE ALGO POR VC ! PODE SER UM CUIDADO MAIOR COM A APARENCIA,DEIXAR DE COMER DOCES,INSISTIR NOS EXERCICIOS,OU SIMPLESMENTE DIMINUIR A QUANTIDADE NO JANTAR,NAO IMPORTA......MAS FAÇA !
SENTI DIFERENÇA EM VARIOS ASPECTOS ,MAS O ASPECTO MAIS IMPORTANTE FOI A DETERMINAÇAO EM ME DEDICAR ATE O FIM EM UM PLANO QUE EU MESMA PLANEJEI...............
PORQUE NAO TEM COISA MAIS DESMOTIVADORA DO QUE NAO LEVAR NOSSOS PROPRIOS PROJETOS ADIANTE....PELO MENOS PARA MIM.
HOJE VOU COMEÇAR A COLOCAR OUTROS PLANOS EM AÇAO,MAS
CONTINUAREI CUIDANDO DA ALIMENTAÇAO E FAZENDO MEUS EXERCICIOS DIARIAMENTE,POREM EM OUTRO RITMO...AGORA VOU COM MAIS CALMA! RS
ESTAVA MALHANDO MAIS DE 2 HORAS DIARIAMENTE...........AFF
EQUILIBRIO E CONTINUIDADE ................
MAS VALEU ,MESMO SENDO INTENSO E DESGASTANTE....DEU UM UP E TANTO ,ME SINTO POOOODEROSA !!! KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
E MUDEI DE CASINHA.......................CASA DOS 70 AQUI ESTOU !!! RS
CHEGUEI DE VIAGEM E VOU TER MUITA COISA PARA COLOCAR EM ORDEM POR AQUI,AINDA MAIS AGORA QUE ESTOU SEM AJUDA....MAS VOU DAR UM JEITO ,E VALE COMO EXERCICIO TB ......RSRS
JA ESTAMOS EM MARÇO E TUDO PASSOU VOANDO,NEM SENTI ........................KKKKKKK
E PARA QUEM O ANO COMEÇA AGORA........UM FELIZZZ ANO NOVO !!! NUUUUUNCA EH TARDE PARA RECOMEÇAR,E VIVA UM DIA DE CADA VEZ.....
BEIJOSSS E TUDO DE BOM !!!
7 comentários:
Bom dia querida??!!!A primeira a comentar no post.Acho que estava precisando ouvir está motivação sua.Ando tão desmotivada e sei que isso vai acabar com meu emagrecimento, quero me motivar mais não sei por onde começar.Você poderia me ajudar???Acho vc tão forte!!!Bjks
Amiga, parabéns pelo resultadooooooooooooooooooooo... Valeu mto todo o esforço. Bem-vinda a casa dos 70, rapidinho estará na dos 60, com certeza, vc tem garra e força de vontade:)
bjao
Pois é, daqui a pouco já estaremos no meio do ano rsrs!!!!
UHUUU parabéns pelo novo peso, vc é poderosa demais!!! Merece!
Bjusss lindona!
oie
mto feliz por vc
meus parabens!!
vc eliminou bastante!
q determinacao!!!!
bjnhus
xauxau
Parabéns! Eu tbm estou nessa alegria de comemorar mais 1kg mandado pro espaço!
Vc foi bem determinada mesmo!
Só com atitudes é que mudamos algo!
Bjokas
Oi, Mi!
Que maravilha!
Vc está colhendo o que plantou!
Parabéns!
Bjinhos
Oi Linda!
Amei conhecer você!
Estou te seguindo viu!
Beijos
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