domingo, 14 de novembro de 2010

BIKE E RELAX ...

14 * 53 DIAS DO MEU PROJETO NATAL +LEVE !!!

BOA TARDEEEEE MENINASSS !!!

ACORDEI SUPER TARDE ,MAS FELIZ POR ONTEM....POIS ALEM DE APROVEITAR O SABADO,CONSEGUI FICAR NA LINHA COM A ALIMENTAÇAO E COM OS EXERCICIOS...
MARAVILHA !! HOJE EU QUERO REPITIR ESTA MARAVILHA....DESDE QUE INICIEI ESTA BATALHA SEMPRE ESTRAGAVA NOS FDS ALGUMA COISA...OU COMIA ERRADO,OU NAO
FAZIA NADA DE EXERCICIOS,E ASSIM VAI....SEI QUE COMPLICAVA TUDO !!! RSRSRSRSR
E ONTEM FIZ TUDO LINDO ! ACABEI FAZENDO 1.30 HRS DE AEROBICOS UHUUUUUUU
E HOJE VOU ANDAR DE BIKE AQUI PERTO DE CASA COM O MARIDO DURANTE 1 HORA!
E QUANTO AO RESTO TUDO OTIMO TB... RSRSRSRS
ALIMENTAÇAO OK
CHAS  OK FIZ O DE GENGIBRE .
AGUA OK
MASSAGEM RAPIDA OK
E EXERCICIOS SERA A BIKE !!
TAO BOA A SENSAÇAO DE CONSEGUIR CUMPRIR SUAS METAS.....VALEU A PENA !!!

UNIR O UTIL AO AGRADAVEL......E AINDA APROVEITAR O MEU DOMINGO !!!
SIM PODEMOS ISSO E MUITO MAIS...............BASTA REALMENTE QUERER E EU QUERO !!!
E AMANHA TEM MAIS........
 
BEIJOSSSSSSSSSSSSS E OTIMO DOMINGO !!!
NAO SE ESQUEÇAM DE AGIR....
                                                                                    
                                                                                 

4 comentários:

Loyola disse...

oi!!! temos em comum o gosto pelo exercício!!! também vou te seguir! Obrigada pela força :)

•*°*•Candy no Lovely•*°*• disse...

oiiiiiiii!
nossa, que bom flor, eu sou um frecaxoooooo, não fiz aerobik e comi pudim de leite e 5 biscoitos de chocolate. assim nunk chego aos 44 kg afffffffffffffffffffff.............
tenha uma super semana amiga e continue assim firme e forte

Lú Pinheiro disse...

Parabéns pelo sábado de controle...
vc é demais menina...
bj da Nega

Dani disse...

Oi lindona!!
eu tb quero!!
e vamos conseguir
Com toda certezaa!!

bjinhus