quarta-feira, 3 de novembro de 2010

FORÇA TOTAL !!!

3 * 53 DO MEU PROJETO  NATAL + LEVE  !

BOA TARDE MENINASSS !!!

ESPERO QUE ESTEJAM COM FORÇA TOTAL TB...VAMOSSSSS,DA PARA MELHORAR
MUITA COISA AINDA !!! RSRSRSSSSSSSSS
HOJE JA ACORDEI MAIS ANIMADA APESAR DA DONA M NAO TER DADO AS CARAS AINDA...ENTAO, PESAR MESMO SOMENTE NA SEMANA QUE VEM...... NAAAAO QUERO
DESANIMAR  POR DECEPÇAO ! SINTO O INCHAÇO......
AGORA MESMO JA FIZ 1 HORA DE AEROBICOS INTERCALADOS !
E VOU ANDAR DE BIKE A NOITE TB,FIZ ABDOMINAIS NA BOLA FIT.
AGUA OK
ALIMENTAÇAO OK
CONSUMI MELANCIA,KIWI,ABACAXI COM CANELA.3 FRUTAS OK
SALADAS OK
CARALLUMA E COMPLEMENTOS OK
CHAS OK
ETCCCCCCCC  OK
COMO TEVE O FERIADO HOJE PARECE SEGUNDA...HAHAHA OU SEJA MIL E UMA
COISAS PARA FAZER EM 24 HORAS !!! EU VOU DIRETO NAS PRIORIDADES= EU !!
ONTEM CONSEGUI ASSISTIR O DVD E ANDAR DE BIKE ...E FIZ ALGUMAS VISITAS,
MAS AINDA FALTA MUITAS...HOJE VOU FAZER TB ! E QUERO AGRADECER PELAS

                                                                       50 SEGUIDORAS !!!

MEU BLOG NAO TEM NEM 2 MESESSSSS !!! OBRIGADA MENINASSS !!!  ADOREI !!!

DESEJO A TODAS UMA QUINTA MARAVILHOSA E COM MUITA FORÇA DE VONTADE !!!
BEIJOSSSSSSSSSS


                                                                                   







                                                                                   

8 comentários:

Patrícia Fujii disse...

Nossa, quanta animação hein, eu não consigo ser assim não...tô morrendo de preguiça só de pensar que hoje tenho que ir pra academia, ahuauahuahuhauhauhuahuahuhau...

Mas vamos lá né, ninguem pode malhar pela gente, rs.

Bjos.

Patrícia Medeiros disse...

Força total, né!!!

Parabéns pelas seguidoras... rsrs


Bjaummm

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi amiga,

Energia total, ai!!!
Ai amiga, neste feriado eu nem aguentei fazer nada...mais hoje vou fazer um dvd!!

beijos

FlahH* disse...

Oieee....


Que energia boa...adorei vir aqui e fui contagiada....bjos!

Giza disse...

Oieee

Aqui só tem energia boa!

Não consigo ver todo o seu blog por causa da mnha net que é discada e lenta. Quanto q vc já emagreceu?

Vc está gostando da caralluma? Ainda não encontrei uma pessoa q fale dela pra mim...
Gostaria de tomar...


Bjus

eydy disse...

na tpm não tem jeito o inchaço e fatal
eu me peso na tpm mas se achar que vai desanimar deixa para depois mesmo
hoje tava com cara de segunda mesmo
parabéns pela determinação e continue assim
bjim e boa noite

Cris disse...

Amiga,
Melhor esperar para pesar msm, qdo me sinto inchada tb nem passo perto da dita cuja..
Isso aí força total e disciplina!
Bjs Cris.

pattydedieta disse...

Amiga, tem selinho pra vc no meu blog.
Passa lá.
Bjo.