sexta-feira, 5 de novembro de 2010

CONTROLE TOTAL !!!

5 * 53 DIAS DO MEU PROJETO NATAL +LEVE !

BOA TARDE MENINASSSS !!!

COMO ESTA PASSANDO RAPIDO ESTES DIAS...DEVIDO AO FERIADO,JA CHEGOU OUTRO FIM DE SEMANA,RSRS MAS COMO NAO SOU BOBA DE JOGAR HORAS DE EXERCICIOS E CONTROLE DE ALIMENTOS NO LIXO,JA ESTOU NO CONTROLE TOTAL NOVAMENTE !!!
SE QUERO MESMO EMAGRECER TENHO QUE COLABORAR EM VEZ DE ATRAPALHAR AS
COISAS POR AQUI...RSRSSSSSS
HOJE EU JA COLABOREI COM O MEU EMAGRECIMENTO...
1 HORA DE AEROBICOS INTERCALADOS,ALONGAMENTO 10 MINUTOS.
ALIMENTAÇAO OK BEM LEVE !
FRUTAS OK PERA COM CANELA,MELANCIA...
CHAS EM CAPSULAS DEVIDO AO CALOR ! RSRS
AGUA OK
CARALLUMA E COMPLEM. OK
MASSAGEM JA FIZ OK.
E AINDA VOU FAZER O QUE DER ...A NOITE !!!
FAÇO PORQUE SEI DA REAL IMPORTANCIA,DEVEMOS OLHAR MAIS ALEM DO QUE SOMENTE A APARENCIA FISICA !!! APESAR DE GOSTAR DE ESTAR MAGRA E BONITA,DEVEMOS PENSAR NOS BENEFICIOS PARA SAUDE NO GERAL !!!

AFINAL VC FAZ AS SUAS ESCOLHAS E SUAS ESCOLHAS FAZEM VC !!! FATO !!!
AINDA TENHO TRABALHO PARA HOJE, E VOU DAR MAIS UMA ORGANIZADA GERAL
NA CASA,QUERO ADIANTAR UM POUCO DE TUDO PARA DESCANSAR + NO FDS !!!

TEMOS QUE ADMINISTRAR O TEMPO PARA SE SAIR BEM ... MAS NUNCA MENOSPREZE
SUAS HORAS DE DESCANSO !!! AFINAL O IMPORTANTE NA VIDA EH VIVER BEM !!!

DESEJO A TODAS UM LINDO FDS ,CHEIO DE ENERGIAS POSITIVAS !!!
BEIJOSSS E UM DIA DE CADA VEZ.....
                                                                                
                                                                              

8 comentários:

Sandra disse...

è isso ai....fiquei até animada com seu post!!! parabéns...hj tô meio pra baixo, mas isso vai mudar logo!!!

bjok e lindo final de semana

Patrícia Medeiros disse...

Oi, amiga!
Pois é... o tempo é tudo!
E aquele destinado ao descanso é essencial em nossas vidas. Muitas vezes, trabalhamos mais no final de semana do que na semana inteira!

Hoje trabalhei feito condenada... não tive pra nada. Mas, pelo menos tou adiantando o serviço para comepensar no fds, né?

Bjusss

Gê_umanovamulher disse...

Oii

Primeiro preciso pedir desculpas pela falta de tempo, gostaria mto mais de poder vir aqui, mas ta dificil.

Eu concordo o tempo ta voando, mas se agente fizer tudo certinho vamos ter sucesso logo logo, e vc ta fazendo sua parte.

Beijos

Lugreen disse...

Oi linda!

Vim agradecer e retribuir seu carinho!
Tamos juntas nessa caminhada rumo ao sucesso!
Conte comigo!
E vamos fazer do nosso FDS, um FDS saudavel, tem mini-desafio no meu blog, pode pegar o selinho a vontade!
bjuxx e shalom

Roberta Fischer disse...

Oiii
Aiii, as vezes cansada só de ouvir tudo o que vc faz hehehe. Vc não cansa nuncas? A noite eu não funciono mais então nem pensar em AF a noite.

Mas fiquei super animada com seu post, nada de jacar no finds e colocar a perder tanto esforço.

Beijos e ótimo finds

Mari Santos disse...

Adoro sua animação. Parabéns.

Bjks!!!!!!!

pattydedieta disse...

Oi amiga!!!

Em algum post eu tinha perguntado algo pra vc sobre a caralluma, e vc acabou nem me respondendo, vou te perguntar novamente, ahuahuaha.

Há quanto tempo vc toma???
E como estão os resultados???

Eu tomei por um tempo, mas parei, vou recomeçar daqui uns 15 dias, rs.

Ótimo final de semana.
Bjos.

eydy disse...

oi
sempre levo muita energia boa daki
então vamos lá a fim de semana perfeito para não desperdiçar o esforço da semana inteira
bjim e bom fds